El viernes 20 de mayo, la plaza principal de la Nueva Ciudad de Morococha fue el escenario para que pobladores de todas las edades de esta localidad se reunieran para participar de una actividad física recreativa dirigida por un instructor especializado.

La organización estuvo a cargo de EsSalud con el apoyo de Minera Chinalco y se inició con el emplazamiento de los asistentes. Luego, al compás de la música preparada para la ocasión, los participantes siguieron las instrucciones correspondientes, desarrollando movimientos ordenados, ejercitando las articulaciones del cuerpo y controlando la respiración.

Realizar ejercicios físicos moderados en grupo ayuda a seguir la rutina establecida por el instructor; así la persona puede ver lo que hace el otro, facilitando movimientos ordenados y sincronizados. Este tipo de actividades trae beneficios como: reducir la grasa corporal, mejora la función cardiovascular, influye positivamente en el estado de ánimo y previene muchas enfermedades comunes, contribuyendo a un estilo de vida saludable.